在月经来潮前14天也就是排卵期,卵子从卵巢排出以后在输卵管内可以生存一到两天,可以这时等待受精。在性交后男子的精子会进入女子生殖道内可维持两到3天的生命力,所以在女性卵子排出前性生活的话更容易受孕。在排卵期的前5天后4天连同排卵日10天称为排卵期。在排卵期性生活这10天内更容易受孕。
在备孕期间男女双方应该饮食规律睡眠规律,避免吸烟饮酒。
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