付小萌 主任医师 哈尔滨市第一医院
三级甲等 妇科
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盆腔炎要注意哪些生活习惯

发布时间: 2020-07-04 音频时长: 01分04秒
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盆腔炎要注意的生活习惯包括:
第一,养成良好的个人卫生习惯,包括穿棉质的内裤,勤换内裤,内裤定期消毒。每天用流动水清洗外阴,保持外阴的清洁和干燥,不用不合格的卫生纸,大小便后从前往后擦拭。不共用毛巾,做到专盆专用。
第二,养成良好的性卫生习惯,拒绝多个性伴侣,同房时要使用合格的避孕套,不用不洁净的情趣工具。
第三,要规律作息,养成良好的饮食习惯,早睡、早起,定期锻炼身体。不吃辛辣、生冷、刺激的食物,不吃街边不合格垃圾食物,合理分配每天的营养摄入,会做到荤素搭配,均衡饮食。

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