把蜂蜜和白醋或者绿茶配合在一起,能够促进减肥,而且减肥的效果比较好。
食用蜂蜜和白醋,能够促进润肠通便,尽量选择在早晨空腹食用。但是注意白醋的浓度不能够过大,尽量达到蜂蜜总量的1/4,而且先要慢慢尝试,查看身体上有没有不良反应。因为白醋性质比较刺激,食用白醋还能够促进消化。
将蜂蜜和绿茶配合在一起,能够润肠通便,又能够去油脂。因为绿茶中含有丰富的茶多酚,也能够帮助减肥。还可以将蜂蜜和柠檬配合在一起,因为有丰富的维生素C,也能够促进肠胃蠕动。但是饮用量过大,有可能会加重对胃肠的伤害。
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