男性怎么忍住不进行性生活。如果男性想忍住不进行生活的话,那么首先要将自己的兴趣爱好放在学习和工作上。尽量不要看带有色情的书刊,也不要看带有性刺激的视频,这样外界性刺激减少了,男性对性生活的渴望也会降低。
同时男性可以积极的进行体育锻炼,体育锻炼一般身体会感觉到疲劳,这时候对性生活的要求也会降低。一般情况下体育锻炼会分泌一些肾上腺激素,肾上腺激素增多了,一般睾酮水平不会太高,那么这样对性的要求也就会降低了。
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