分娩不会用力怎么办

分娩不会用力的情况，要在平时注意多提高运动，来帮助锻炼盆底的肌肉。在分娩期，一定要注意营养方面的问题，要有足够的能量和液体的摄入。
身体虚弱的孕妇，确实会影响到子宫收缩的力度，影响到第二产程的进展，会影响到自己用力的情况，所以会感觉到没有力气，出现不会用力的情况。必要时需要及时的补充能量，比如通过吃一些巧克力，或者喝一些能量饮料，或者通过静脉补液等，来帮助做支持治疗。
也有的人和过度紧张、休息不好有关，一定要在宫缩间歇期闭目养神、好好休息。