脚腕韧带断裂是比较严重的韧带损伤,会导致关节松动、刀割样疼痛、局部肿胀严重,需要通过手术修复韧带,恢复的时间相对比较长一点,需要4~5周的时间。
韧带在修复的过程中要定期进行B超检查,明确韧带损伤的恢复程度,尽量卧床休息,抬高患肢,促进血液回流,减轻肿胀。要调整饮食结构,尽量多吃富含优质蛋白和多种维生素的食物,比如豆制品、奶制品、鸡肉、鱼,可以促进韧带部位的血液循环,补充蛋白质,促进韧带的修复。
尽量不要过早地下床活动,以免导致病情的加重。同时要注意防寒保暖,减少烟酒的刺激,可以多晒太阳。
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