李六生 主任医师 宜昌市第一人民医院
三级甲等 肾内科
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平时生活中怎样预防肾动脉狭窄

发布时间: 2020-06-27 音频时长: 01分06秒
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在平常生活中要预防肾动脉狭窄,就必须要预防肾动脉出现粥样硬化。
不能大吃大喝,尤其不能够吃油腻的、油炸的食物,比如不能吃用猪油炒的菜、肥肉等。要控制自己的体重,不能超标,如果不符合身高体重比,就要控制主食,要多加活动。尤其是要做一些户外的有氧的运动,可以去游泳,也可以骑自行车,也可以跑步等。要鼓励患者多吃一些蔬菜,比如绿叶蔬菜;另外还要吃维生素和膳食纤维丰富的瓜果,有利于保持大便通畅。
男性患者需要注意的是绝对不能够吸烟,尽可能的不喝白酒,可以喝少量红酒,每天约为100ml。

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