夏天手脚凉怕风怎么办

夏季手脚凉、怕风，可通过日常的生活饮食或通过理疗的方式进行调理。
从中医的角度来讲，手脚冰凉、怕冷、怕风是阳虚引起的，比如心阳不足，同时合并脾阳不足、肾阳不足会导致患者出现以上症状，是因为人体的阳气不足，温煦功能减弱，引起的一系列症状。
患者需要做好身体的防寒保暖，避免穿短裙、短裤、露脐装，夏日不要长期处于空调房内，要选择有氧、温和的运动，避免经常加班熬夜。饮食上应选择温性的食物，比如牛肉、鸡肉、羊肉，还要多吃清淡容易消化的食物，比如山药粥、小米粥。必要时到医院中医科就诊，通过艾灸、针灸、拔罐或给予中成药物进行调理，能缓解患者的症状。