服用降压药后不能饮酒,不能喝浓茶、喝咖啡,不能吃油脂大、辛辣、刺激性的食物,比如火锅、烧烤、肥肉、肥肠等。
因为这些食物可能会影响降压药物在人体内作用,降低降压药物疗效,同时不利于改善血压,反而会加重血管硬化,增加血液粘稠度加重高血压病情。所以服完降压药后还是要低盐、低脂饮食,戒烟、戒酒,多吃新鲜的水果、蔬菜、五谷杂粮,多吃牛奶、鸡蛋。
避免长期熬夜,过度劳累,每周进行三到五次的有氧运动,通过增加血液循环,改善血管硬化,调控血压。还有保持平稳、愉悦的心情,避免情绪激动诱发高血压。
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