腰椎严重骨质增生,建议到医院做X线检查,明确病情的严重程度,然后再进行治疗。如果病情不是太明显,可以通过按摩或者热敷的方法促进血液循环,对肌肉放松有一定的改善作用。
如果腰部反复疼痛伴有腰椎管狭窄,可以做手术进行治疗,以免引起植物神经功能障碍。腰椎间盘突出会引起结构退变或者错位,有的还会出现自身免疫性方面的改变,会导致韧带或者腰部肌肉失去平衡。
在平常生活中要避免长时间久坐、久站,还要多注意休息。
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