刚开始运动感觉浑身酸痛呼吸困难怎么回事

刚开始运动感觉全身酸痛，这种情况有可能是运动导致的全身软组织酸痛，这可能与平时缺乏运动有关。因为平时运动很少的情况下，突然进行运动，特别是运动量比较大，休息以后就会出现全身肌肉、软组织的疼痛，这是一种正常的反应，是运动导致的软组织损伤。
而且由于平时缺乏锻炼，患者的心脏和肺部的功能也相对比较弱，所以在运动的情况下就会出现呼吸急促的症状。
这种情况可以做心电图、心脏彩超检查，听一下肺部的呼吸音，只要没有心肺方面的疾病，可以从小的活动量开始，也就是采用循序渐进的方法，逐渐增加运动量，避免一开始就过度的运动。随着身体素质的改善，运动量逐渐加大，症状也会逐渐改善。