糖耐量受损可以逆转吗

糖耐量受损，也叫糖耐量异常。是指患者的血糖化验结果超过了正常值，还没有达到糖尿病的一种中间状态，也叫糖尿病的前期。这种情况，患者可以没有任何症状，只是在化验血糖时，空腹血糖超过了6.1还没有达到7.0，餐后血糖超过了7.8但还没有达到11.1的糖尿病标准。
这个阶段需要先从生活饮食方面来调整。像控制食物的总量，少吃含糖高的食物，多吃些蔬菜和含糖低的水果。再就是要多运动，增加热量的消耗。肥胖的患者要控制体重，不要吸烟饮酒。通过这些生活方式的调整，多数糖耐量异常是可以逆转的。