怎么样才能降血压

高血压疾病降血压主要有以下几个方面：
第一，生活习惯良好，良好的生活习惯可以有效的降低血压，比如低盐饮食，保持心情的愉悦，坚持锻炼，比如慢跑、游泳、睡眠规律，劳逸结合。
第二，药物治疗，药物治疗是控制高血压的基础，目前高血压的控制治疗药物仍然是主要的手段，要在医生的指导下规范的服用降压药物治疗，往往可以有效的降压达标，预防高血压所带来的靶器官损害现象。
第三，手术治疗，部分顽固性的高血压患者，口服降压药往往控制血压效果不理想，通过肾动脉去交感神经射频消融治疗，往往可以有效的降低这种血压。