感冒之后在早上没有胃口,建议选择一些营养又富含水分的食物,比如适当喝一些冰糖雪梨水,并且积极补充优质蛋白,比如牛奶、鸡蛋羹。其次,也可以选择清淡的蔬菜包子或者小米粥,都是不错的选择。
另外,也可以适当吃一些橙子,不仅有助于润肺止咳,而且还能够增进食欲、促进胃口好转。尽量不要吃辛辣、油腻的食物。
除此之外,如果症状比较明显,也可以通过一些药物治疗,比如消积止咳口服溶液,午时茶颗粒、七星茶颗粒等,都能够有效提高食欲、帮助消化。关键是要遵医嘱进行规范的抗感冒治疗,没有胃口的症状才会从根本上改善。
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