适度手淫是对自身能量的一种释放,一般不会影响健康。在手淫过程中会出现快感达到性高潮而射精,这时大脑内会释放出一种脑内吗啡样物质,这种物质是神奇的激素,具有强大的镇痛镇静作用,也可以达到催眠的效果,有利于进入梦想。但是如果手淫不加节制,沉溺其中,手淫过度,连白天也进行,休息不好,则会走向反面,导致脑袋发晕。尤其是有些人认为,手淫对身体有害心存恐惧,但在性生理和心理上又难以抗拒手淫带来的快感,常是手淫前禁不住冲动而手淫后又后悔。在这种不良情绪的驱使下,易产生焦虑、紧张、悔恨的心态,于是便会出现头晕眼花、心慌等不适症状。因此要对手淫有正确的认识。
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