春季预防鼻炎发作,需要戒除不良饮食习惯,减少吃冷冻饮品或者寒凉食品,其中包含芥菜、西瓜以及哈密瓜。同时还需注重自我按摩,可以用两手合掌,在出热之后可以按摩在鼻子两侧,早晚各按摩一次,每次按摩不低于50次。
还需戒除会降低人体抵抗能力的因素,比如睡眠不足、抽烟喝酒、过于疲劳。一旦人体抵抗能力下降时,必然会影响到鼻部黏膜的调节能力,会导致病毒乘虚而入。
还有一部分人可能是过敏性鼻炎,所以在春季到来时就需要远离过敏原。
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