王继鹏 主任医师 淮安市第一人民医院
三级甲等 呼吸内科
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感冒一个月没好怎么办

发布时间: 2020-03-17 音频时长: 01分00秒
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感冒一个月没好,说明身体免疫功能比较差,体质比较弱,建议加强体育锻炼,增强体质,提高身体免疫力。
同时在饮食方面注意均衡饮食,多吃一些含维生素和优质蛋白质比较多的食物,比如蛋类、奶类、鸡汤、鱼汤、瘦肉等,还需要多吃一些新鲜蔬菜和水果。平时还需要注意养成有规律作息习惯,保证充足睡眠,保持心情舒畅,都有助于提高身体免疫力,促使感冒尽快恢复。
因为病毒性感冒属于一种自限性疾病,没有特效药物治疗,主要需要通过自身免疫力,使身体恢复健康。

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