后交叉韧带损伤如何制动

后交叉韧带损伤无论是保守治疗还是手术治疗，会涉及到膝关节的制动和固定。
保守治疗方面一般是采取膝关节屈曲30°位进行长腿石膏的固定，当然也可以采取支具固定，同时要复位下沉的胫骨，固定的时间一般是4~6周。手术治疗方面术后一般是采取膝关节的伸直位或者屈曲20°进行固定，时间上也是4~6周。
在固定期间虽然膝关节是不能活动，但是踝关节、髋关节以及脚趾的关节是可以进行主动的功能训练。同时也要做大腿肌肉的等长收缩训练，也就是肌肉产生收缩的动作，但是不能产生膝关节的活动。这样有利于消肿，促进组织愈合，同时能够避免产生肌肉萎缩等等不良的后果。