肺虚的症状有咳嗽、气喘、怕冷、身疲体倦、免疫力低下、甚至出现呼吸困难等。平时可以多吃补益肺气的食物,比如银耳、白萝卜、蜂蜜、百合等可以滋阴润肺。保证充足的睡眠和休息,经常熬夜最伤肺气,因此尽量要养成早睡早起的好习惯。
轻拍腹部和胸部,刺激穴位,可以帮助疏通身体的经络,起到调理肺气的目的。经常参加一些有氧运动,舒展筋骨,晒晒太阳,对于肺虚的恢复大有好处。在医师指导下服用百令胶囊、百合固金丸、洋参保肺丸等中成药对于肺虚的人群大有裨益。
服药期间注意饮食要清淡,忌辛辣刺激,戒烟忌酒,以免影响服药的效果。
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