总是咳嗽还有痰怎么缓解

总是咳嗽还有痰需要根据实际的原因用药缓解，有可能是咽喉炎所引起的，可以服用抗生素进行抗炎治疗，比如青霉素或者罗红霉素。
如果是病毒所导致的咽喉炎，则需要服用抗病毒药物，平时要避免着凉。如果咳嗽严重，还可以服用咳必清、甘草片等止咳药物。痰液浓稠不容易排出体外的情况下，可以口服化痰药物，比如羧甲司坦、氨溴索等。
咽喉炎病人需要调整自己的饮食，多吃清热、润肺的食物，比如百合莲子粥或者冰糖雪梨汤。不要吃辛辣、刺激的食物，比如烧烤类或者油炸的食物。