曲延民 副主任医师 哈尔滨市第一医院
三级甲等 神经内科
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秋季瞌睡多是什么原因

发布时间: 2021-08-28 音频时长: 01分14秒
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如果只是秋季瞌睡,其他季节没有出现瞌睡的情况,可能是季节因素等引起,因为在进入秋季以后,气温会降低,日照时间缩短,可能工作的时间会进行调整。
中午休息的时间缩短,有很多习惯午睡的人可能中午就不再睡觉,在下午时就会出现乏力、嗜睡等症状。随着逐渐适应,可能会恢复正常,不会造成太大影响。
如果经常进行重体力劳动,身体过度劳累,并且在夜间睡眠不足,在白天时也会经常出现犯困、瞌睡等症状。如果长期存在瞌睡情况,可能是疾病因素所引起,比如脑血管病甲状腺功能减退

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