中暑后遗症头痛是需要治疗的。中暑后的头痛,是属于神经性头痛,可以通过针灸进行治疗的。
平常也要注意防止精神紧张,保证休息时间和睡眠质量,要严格戒烟、戒酒,防止受凉和感冒等诱因。特别是在日常生活中,出门要做好防晒工作,防止暴晒。平时做到睡眼充足,早睡早起,切勿不要长时间工作、熬夜。及时适时地补充水份和盐份,防止出现脱水,多吃点水果和蔬菜。
更是要特别注意预防季节性的冷热交替,不要运动后马上冲冷水澡或进空调房,否则都有可能会导致头痛的情况加剧。头痛时也可以自己按摩这几个穴位,如百会穴、太阳穴、印堂穴等,都可以起到缓解头痛的症状。
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