半夜心里发慌是怎么回事

半夜心里发慌，可能是生理性原因，也可能是病理性疾病。
生理性原因，比如有的人经常会出现焦虑、失眠，或者睡觉前有饮酒、喝浓茶、喝咖啡，或者是睡觉前有熬夜的习惯，这些原因可能会刺激心脏，导致心脏植物神经紊乱，出现发作性心慌的情况，通过改变不良的生活饮食习惯，比如规律作息、戒烟、戒酒，睡前喝一杯牛奶或口服药物助眠，上述症状发作频率减少或不会再发作。
病理性疾病，可见阵发性心律失常，比如早搏、短阵房速，可口服酒石酸美托洛尔缓解症状，建议最好去医院查一个24小时动态心电图，可明确夜间发生的一个心律的情况，根据结果在医生指导下治疗。