阴茎短小吃什么能改善

青春期18岁之前如果阴茎短小，给予补充锌、硒、钙、动植物高蛋白，可以增长阴茎。18岁之后外生殖器发育定型，食物及药物补充不能改善。
据统计中国男性勃起后，平均长度在9厘米左右。也就是只要超过9厘米，就不影响性生活、不影响性功能质量、不影响受孕几率。
在青春期发育时，日常生活要注意规律作息，不要熬夜，尽量不要手淫，不要喝酒、抽烟，多食坚果类。尽量补充优质蛋白质，多吃牛羊肉、牡蛎，多吃韭菜、核桃等。