王林中 主任医师 鄂州市中心医院
三级甲等 儿科
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小孩子头发稀少怎么办

发布时间: 2021-11-08 音频时长: 01分15秒
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小孩子头发稀少可以通过下面的方法改善:
1.注意适当补充营养元素,因为很多时候孩子头发稀少是因为身体里面的营养物质不足而引起。所以要注意保证孩子每餐的营养均衡摄入,同时适当多吃具有养发作用的食物,如黑芝麻等。
2.注意多带孩子去晒太阳,适当阳光和新鲜空气,都可以促进孩子的生长和发育。特别是阳光中的紫外线不仅可以杀菌,也可以促进头皮血液循环,促进头发的生长。但是要注意避开正午强烈的阳光。
3.保证孩子睡眠的充足。孩子大脑发育不够成熟,所以睡眠可能没有规律性,如果睡眠不足就会影响身体发育,头发也会稀少。所以要保证孩子每天最少八个小时的睡眠时间。

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