大便不干,但排便困难可能是由于慢性结肠炎、直肠炎或肠道功能障碍所致,主要与消化功能、饮食不规律有关。
日常生活中保持愉快的心情,应定时定量饮食,多喝水,多吃蔬菜和水果,有助于肠胃放松,还可以进行一些体育锻炼,例如慢跑、仰卧起坐、踢腿等,不仅可以帮助消化食物,还可以促进肠蠕动,改善了排便的能力。
一般情况是由于胃的消化功能出现问题或饮食不规律,也与精神因素有关。平时的生活中多去锻炼,有助于促进胃肠蠕动促进消化,另一方面,药物可以吃点芦荟胶囊或者盐酸黄连素也是不错的。
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