肠胃疼拉肚子怎么缓解

1.腹部热敷法。当患者肠胃不适时并且伴随腹泻，可以用热水袋敷在胃部来起到缓解作用，这样不仅可以有效缓解胃部疼痛感；同时，也可以有效缓解腹泻的症状。
2.喝温开水。腹泻期间喝温开水可以有效预防电解质流失；同时，也可以有效缓解肠胃不适感。但在此期间一定不要喝凉水，因为凉水就会刺激到人体肠胃蠕动，并且加剧疼痛感。
3.尽量休息。当肠胃疼痛并且出现腹泻时已经说明元气大伤，所以更应该注意充分休息，这样才有利于病情恢复。