后脑勺一涨一涨的疼该如何缓解

后脑勺出现一涨一涨的疼，主要考虑三个方面的原因：
第一，颈椎病引起的头疼：主要是由于颈椎退行性变、骨质增生或者是间盘突出刺激神经根而引起的疼痛。可以给予非甾体抗炎药、神经营养药、针灸推拿或物理治疗来改善症状。
第二，疲劳性头痛：由于长时间工作、学习、姿势不当等原因引起的肌肉持续性收缩而产生了头痛。经过休息和局部的热敷等治疗就可以缓解。
第三，枕神经痛：是由于感染或局部神经受到卡压引起的，治疗上给予口服止痛药、物理治疗、推拿及针灸治疗，症状严重的可以选择外科介入治疗。