孕晚期出现呃逆的现象有哪些影响。
首先如果不是很严重的情况下,问题也不是很大,不要过于的担心,可能孕妇本身会出现一些比较难受的情况。因为打嗝主要还是因为膈肌痉挛收缩而引起的,每一次平稳的收缩,我们的肺部便会吸入一口气,由于它是由脑部呼吸中枢所控制,膈肌也会有规律的活动。所以打嗝的时候,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速的吸入肺内,才会有这种情况的发生,也不要过于的担心。在打嗝的时候,喝一些热水,如果说没有其他不舒适的情况,也不要担心。在饮食当中要注意不要吃得过饱,吃的过饱也会有这种情况的发生;不要吃过多的豆类产品,比如说土豆、瓜类这样的产品都会容易产生气体比较多,导致出现这样的情况发生。在饮食当中,还是要注意到,饮食的营养,全面均衡,荤素搭配好,要做到细嚼慢咽,不要着急,还要以营养全面均衡为主。
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呃逆需要注意些什么
呃逆需要注意饮食和心情调整。呃逆也就是膈肌不由自主地收缩运动而引起打嗝。短期发
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