产后经常出虚汗,主要是对生活起居以及饮食方面进行调理。
应对卧室的温度进行调整,温度要控制在26~28℃左右,使产妇感觉到身体舒适,温度过低有可能会引起感冒,温度过高有可能会使产妇出现上火的情况。也要选择合适的衣服、被褥,注意室内的通风环境,适当地开窗通风,保持室内新鲜空气流通。
在产后身体如果恢复较好,可以在室内进行一些活动,能够增强体质。同时也要对日常的饮食进行有效地调整,多补充水分,也可以多食用一些补气血的食物,均利于缓解出虚汗的情况。
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