高压160低压110怎么办
发布时间: 2019-12-10 音频时长: 01分09秒
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高压160，低压110，这个高血压数值已经达到了高血压三级的水平，特别是舒张压非常高。
这种情况首先要低盐、低脂肪饮食，氯化钠的摄入量最好在每天6.5克以下，少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉，多吃些蔬菜和含糖低的水果，不要吸烟、饮酒，适当运动，控制体重。
在此基础上，可以选择转换酶抑制剂或者钙离子拮抗剂中的长效制剂，将血压控制在合适的范围，减少高血压导致的并发症发生，预防心脑血管动脉硬化。
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