如果是对于还在成长的青少年,正确的下蹲可以帮助恢复O型腿。但如果是成年人,效果会比较差。
O型腿的治疗一般有手术治疗和非手术治疗,手术治疗见效比较快,但是过程会比较痛苦,且费用会比较高。非手术治疗可以通过整骨手法或者仪器矫正进行治疗。非手术治疗的安全性比较高,且费用比较低,但是见效会比较慢,需要长期坚持。
O型腿的人群在日常生活中,要避免一些错误的姿势,坐着、站着、睡觉时都要保持一个正确的姿势。且要注意,只要是进行运动锻炼或手法治疗,都要找专业的人士帮助进行。
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