高三学生失眠主要是由于平时学习压力大,精神高度紧张,功课繁重需要熬夜,可以口服谷维素,维生素B等药调节植物神经功能紊乱。
如果失眠比较严重,可以口服比较舒缓的药物,如安神补脑液、血府逐瘀口服液、甜梦胶囊、乌灵胶囊等。偶尔可以应用安眠药,如褪黑素、地西泮片、右佐匹克隆等。
高三的学生尽量减少用药,要调整好自己的心态放松心情,不要给自己过多的压力,可以适当地发泄自己的压力。如和亲朋好友多沟通交流,可以健健身加强娱乐活动。
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