高胜山 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 骨科
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驼背能够完全治疗好吗

发布时间: 2020-02-16 音频时长: 01分10秒
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驼背是一种常见的脊柱畸形,是胸椎后突导致的形态改变。另外长期的伏案工作或是弯腰工作,也可以出现驼背。通常情况下非脊柱炎造成的轻度的轻度驼背可以矫正。
但成年人的骨骼已经成熟,也就是不会再发育,脊柱外形生长基本固定。但尽管骨骼的外形不会发生变化,可以通过平时锻炼,改变站立的姿势,驼背现象还是可以得到改善的。
可以手扶墙压胸腰练习来纠正,要距墙一步距离站立。要两臂上举,上体要尽量向前贴,挺胸、凹腰,胸贴住墙,保持几秒后还原,重复练习。可以到骨科做脊柱的X片检查。可以做小燕飞、平板支撑的锻炼来进行矫正。

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