血压正常范围是收缩压在90至139毫米汞柱,舒张压在60至89毫米汞柱,若多次测量血压,发现收缩压高于140毫米汞柱或舒张压高于90毫米汞柱,就可诊断为高血压目前血压有时高有时正常,暂时不需要服用降压药物。
首先应该以改善生活方式为主,应该加强运动,减轻体重,低盐低脂饮食,避免熬夜及情绪激动,不吸烟、不饮酒等,同时定期监测血压,一般上午8至10点,下午4至6点,这两个时间段的水压是一天之内比较高的,可以在这两个时间内监测血压情况。同时完善相关检查,如化验血脂、血糖、肾功,做心电图、肾脏、肾上腺彩超等,经过3个月的改善生活方式。如果血压仍然高于140/90毫米汞柱,就需要服用降压药物了,使血压控制在正常范围之内。
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