儿童发烧可以吃一些清淡的食物,比如小米粥和新鲜的蔬菜,还有牛奶等,可以给身体补充所需要的营养,而且还容易消化。
1.小米粥。小米粥属于比较温和的粥类,不但容易吸收,而且还具有养胃的功效,感冒期间适当吃一些小米粥,能够给身体补充所需要的营养,有助于促进病情恢复。
2.新鲜的蔬菜。新鲜的蔬菜营养元素通常是比较丰富的,里面含有大量的维生素以及矿物质,适当吃一些蔬菜,能够提高免疫力。
3.牛奶。牛奶比较容易被胃肠道吸收,属于有营养的半流食,牛奶里的营养物质还可以快速被人体吸收,还可以给身体补充所需要的钙能量,能够增强体质。
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