妊娠期高血压可以吃火锅,但是有几点需要注意:
一、不建议吃过辣的火锅或其他刺激性食物,辣椒会加快血液循环,刺激血压升高,这对控制血压不利。
二、多吃蔬菜,不要吃太多动物内脏,动物内脏中脂肪含量过高,妊娠期高血压要减少吃过于油腻的食物增加胃肠负担。
三、蘸料别太咸,火锅水不要喝,一般每人保证每天6g食盐就足够了,如果含盐量太高,会给肾脏造成过大负担。
四、吃火锅的时候别喝酒和冷饮。
五、吃火锅一定要适量,健康饮食,并且要保证充足的优质蛋白质及热量的摄入。
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