禁欲怎么做
发布时间: 2019-10-14 音频时长: 01分03秒
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如果想真的要禁欲的话，要达到清心寡欲的阶段，要让自己的人生要有一种感悟，不要为世俗所负担，这样对男女之情就会淡化。其次要有精神寄托，如果有精神寄托的话，也会淡化性欲，可以将自己疯狂的投入工作当中，用你喜欢的一项工作来代替性冲动，还有就是可以降低体内的激素水平，激素水平降低了欲望也会降低。
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