刘丽 副主任医师 四平市中心人民医院
三级甲等 内分泌科
去问诊

微信扫码问诊

孕妇空腹血糖高餐后正常怎么办

发布时间: 2021-08-16 音频时长: 01分10秒
18
语音文字

孕妇空腹血糖高而餐后血糖正常,首先要控制饮食,多吃蔬菜、少吃主食。因为蔬菜含热量低,大米、白面等主食含热量高,摄入过多会导致血糖升高。也可以采用荞面和莜面,这两种食物含热量低,经常食用不会导致血糖升高。
另外,晚上不要喝粥,可以吃点菜汤或水果。水果可以选择猕猴桃,尽量保证不要摄入过多热量。如果是孕早期还可以采取运动方式降血糖,比如散步。
按照自己的体力可以延长锻炼时间,因为锻炼可以消耗能量,有助于降血糖。

全部↓