脑动脉狭窄饮食注意什么

脑动脉的狭窄饮食方面一定要注意控制。这个非常有助于减少后期脑动脉狭窄的进一步的发生和发展。首先第一点不能吃的，比如高油脂类的食物、动物的内脏、油炸类的食品，外卖等等这些都一定少吃，减少体内油脂食物的含量。再者就是一些辛辣性的食物，比如说辣椒、花椒、咖啡、酒类等，这些都会刺激血管，从而产生不良的后果。第二个平常我们容易或者是多吃的食物，比如说蔬菜水果等，只要保持血糖相对正常的情况下，蔬菜和水果尽量多吃，像白菜、芹菜、韭菜，这些都是非常好的蔬菜，苹果梨、橘子、橙子等等也都是非常好的水果。多吃一些五谷杂粮，豆类、奶类等等，这些都有助于增加体内蛋白质的摄入。还有比如说一些鱼类、鸡肉这些经蛋白都是很好的。对于脑动脉狭窄来讲并不需要去特殊的花大价钱买海参鲍鱼。只需要在平常日注意饮食方面的问题，都是可以很好的预防后期脑动脉狭窄的情况。好的谢谢大家。