皮肤紧致小窍门

如果希望皮肤紧致，永远保持年轻的状态，就要从日常生活中的点点滴滴做起，平常饮食应该均衡，各种营养都需要有，切记节食或者是偏食，平常可以多吃一些富含胶原纤维的食物，比如鸡爪、猪蹄、阿胶糕等等，另外多吃一些富含纤维的食物，比如各种绿叶的蔬菜。
平常要做到严格的防晒，因为紫外线对皮肤的胶原会有损伤的作用，当皮肤的胶原受到损伤，就不足以支撑表皮，从而就可能会造成皮肤皱纹，除了上述之外，平常可以多做瑜伽。