嗓子总像有痰总想清嗓是怎么回事

考虑为炎症或者咽炎。首先可能是炎症存在，比如上呼吸道感染、气管炎时，会有气道分泌物也就是痰液，痰液刺激咽喉部会出现咳嗽、咳痰症状。如果感染较重可能会有发热症状，这种情况下建议医院就诊，服用药物治疗，必要时需化验血及胸片检查。
另外，也可能是咽喉局部病变引起，比如慢性咽炎，会总感觉咽喉部有痰想咳嗽，这种情况时多数痰液很少或无痰，总会有咽部异物感或肿胀感。建议耳鼻喉科就诊，必要时行咽喉镜检查。
另外，如果饮食过于辛辣或者环境燥热、饮水量少，可能导致上火，也会有嗓子不舒服的感觉。这种情况建议注意清淡饮食，多饮水，注意休息。