在怀孕8个月的时候,肚子已经比较大,这个时候胎儿的发育已经基本完整,需要注意不能长期的躺着或者坐着,要适当地运动,在家里来回走动就可以,不要上下楼梯。
在饮食方面要多吃一些营养价值比较高的蛋白质,含有矿物质、维生素的食物,比如牛奶、豆制品、新鲜当季的水果等,对于一些高油脂以及高热量的东西不要吃太多,以免造成婴儿肥胖。
在这个时期,很多孕妇担心会出现妊娠纹的问题,建议可以腹部涂抹一些油脂或者维生素E,可以增加皮肤的弹性,减少妊娠纹的发生。
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