王林中 主任医师 鄂州市中心医院
三级甲等 儿科

开小夜灯睡觉对宝宝有什么影响

发布时间: 2022-03-01 音频时长: 01分11秒
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开小夜灯睡觉可能引起以下问题:
1.影响视力。机体处于睡眠状态下各个器官都处于休息的状态,而这个时候开着小夜灯,可导致眼睛在光线照射下出现瞳孔收缩的现象,影响到虹膜睫状肌的休息而影响到视力。
2.影响到生长发育。处于生长发育的高峰期,这个时候生长激素主要是在深睡眠的时候大量分泌。如果开着小夜灯可能影响到睡眠质量,进入深睡眠的时间较短,从而影响到身体的生长发育。
3.导致睡眠规律紊乱。一般在晚上睡觉的时候要注意关灯,白天光线亮,这样才能够让宝宝养成规律睡眠。如果晚上也开着灯,可导致睡眠规律出现紊乱。

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