产后通常都需要每天用温热的清水来清洗下身,尤其对于经阴道分娩的产妇,外阴或者阴道很多都有伤口,为了降低阴道伤口的感染,一般还建议每天用稀释后的高锰酸钾溶液清洗下身,以保持外阴的清洁卫生,促进伤口愈合。
并且女性在产后身体比较虚弱,所以多需要保证充足的休息,避免熬夜以及过度劳累,还需要注意补充营养,多吃富含铁以及高蛋白的食物,促进身体的恢复。
另外,对于进行母乳喂养的女性,还需要多吃高蛋白类营养汤汁,并多给宝宝吸允乳头,这样才能够促进子宫的收缩恢复,并且有利于乳汁的分泌。
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