对于轻微的腰椎间盘突出的患者应该首选非手术治疗。非手术治疗的方法包括:卧床休息、腰椎牵引、手法治疗、物理治疗、针灸治疗以及功能锻炼、药物治疗等等。
只有腰椎间盘突出症,超过半年以上的非手术治疗疗法,无明显疗效,甚至加重,才需要实行手术治疗。
另外在日常生活中要注意避免受凉、不要吃辛辣刺激性的食物。站姿或者坐姿要正确,同一姿势不应保持太久。
避免使用爆发力,避免弯腰食物和提重物,避免剧烈运动以及避免外伤,睡觉的时候要睡硬床,不要睡软床。
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