心肾不交怎么调理

针对心肾不交进行调理，可以用中药进行治疗。心主火，肾主水，往往肾水上济心火之后，可以维持正常的阴阳平衡，从而维持正常的作息。
如果出现心肾不交，容易出现夜间失眠，心烦气躁，同时也会有肾阴亏虚的情况，例如腰酸耳鸣可以服用交泰丸进行调理，这种药物中有黄连和肉桂，黄连可以清心火，而肉桂可以温肾阳。
一清一补，泻心火，养肾阳，维持正常的阴阳平衡之后，自然就恢复心肾相交的状态，从而缓解夜寐不安的情况。