生气血压高了怎么才能降下来

生气导致的血压升高，首先要及时控制自己的情绪，待情绪稳定后，血压会恢复正常。
因为生气造成的血压升高，是由于生气导致交感神经兴奋，导致心跳加快、血管收缩，引起血压暂时性升高。生气血压高要控制好自己的情绪，避免情绪有很大的波动。
生气血压升高最重要的是控制情绪，其次要进行适当休息，再进行血压复测。若是有高血压病史的患者可以采用卡托普利、硝苯地平等药物进行治疗。并且治疗高血压期间要规律服用降压药品，不可私自停止。
生气血压高，若处于持续高血压中，可以及时前往医院就诊，在医生指导下进行降低血压。