耳鸣与心理因素的关系,长期耳鸣会引起患者产生烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情绪。而不良的情绪状态可加重耳鸣,造成耳鸣与不良情绪之间的恶性循环,心理因素在耳鸣发病的过程中起重要作用。平时生活规律,远离噪音环境,不要佩戴耳机听音乐,避免进食辛辣刺激性食物,特别是不要抽烟喝酒。
每天保持良好心情,有利于改善症状,促进恢复。多食用容易消化吸收富含维生素的蔬菜和水果,促进恢复。
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