左脚底板疼,最常见病因就是足底的跖筋膜炎,足底筋膜炎因为长时间站立或行走过多、而且穿的鞋子不柔软、脚足弓过大、过小或者偏胖等都可以引起足底筋膜炎。
足底跖筋膜一般长时间的行走、跳高、跑步等运动,会引起炎症,在运动员中有这种疾病也是最常见的。跖筋膜如果长期被牵拉,从而引起轻微的撕裂导致慢性的无菌性炎症,会有明显的局部的压痛,随着活动一段时间之后疼痛会慢慢缓解。也不排除是过于劳累、寒风入侵受凉引起的。
可以局部按摩、热敷、涂点扶他林软膏缓解疼痛,但是如果疼痛明显加剧或者没有明显缓解需要及时就诊。可以挂骨科。
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